Nagłe zasłabnięcie, wypadek przy domu, burza albo zgubiona droga. W takich chwilach łatwo stracić pewność siebie. Jak wezwać pomoc? Co powiedzieć dyspozytorowi? Co można bezpiecznie zrobić, zanim dotrą ratownicy? Właśnie tego będą dotyczyć bezpłatne szkolenia planowane przez Stowarzyszenie Animatorzy Kultury w ramach projektu "Górska Sieć Gotowości - mieszkańcy i wolontariusze gotowi na kryzys".

Zajęcia zaplanowano w pięciu gminach: Muszyna, Piwniczna-Zdrój, Szczawnica, Kościelisko i Bukowina Tatrzańska. Łącznie przewidziano 75 miejsc, średnio po 15 w każdej lokalizacji. Każda grupa spotka się dwukrotnie, a cały cykl obejmie osiem godzin dydaktycznych, podzielonych na dwa czterogodzinne bloki. Małe grupy pozwolą poświęcić czas na ćwiczenia, pytania i powtórzenie najważniejszych czynności.

Pierwsza pomoc, którą przećwiczysz

Jeden dzień będzie poświęcony pomocy przed przyjazdem służb ratowniczych. Uczestnicy nauczą się oceniać bezpieczeństwo miejsca zdarzenia, sprawdzać przytomność i oddech oraz skutecznie wzywać wsparcie. Przećwiczą resuscytację krążeniowo-oddechową na fantomach i obsługę treningowego AED, czyli automatycznego defibrylatora zewnętrznego.

W programie znajdą się również tamowanie krwotoków, podstawowe zabezpieczanie urazów, pozycja bezpieczna i ochrona poszkodowanego przed wychłodzeniem. Zamiast długiego wykładu przewidziano krótkie wprowadzenia, pokazy i pracę na stanowiskach pod okiem instruktorów.

Ważna będzie także komunikacja. Sam telefon po pomoc to dopiero początek - trzeba jeszcze wyjaśnić, co się stało i gdzie znajduje się osoba potrzebująca wsparcia. Te umiejętności również będzie można spokojnie przećwiczyć.

Mapa, kompas i plan na sytuację awaryjną

Drugi dzień odpowie na pytanie: co zrobić, gdy wyjście w teren nie przebiega zgodnie z planem? Uczestnicy poznają podstawy czytania mapy topograficznej, korzystania z kompasu, określania własnego położenia i przekazywania współrzędnych służbom.

Instruktorzy omówią możliwości i ograniczenia GPS oraz aplikacji mobilnych. Będzie też czas na scenariusze zagubienia, utraty łączności, nagłej zmiany pogody czy konieczności oczekiwania na pomoc. Program obejmie przygotowanie wyposażenia, planowanie trasy i rozpoznawanie momentu, w którym najrozsądniejszą decyzją jest odwrót.

Na zakończenie uczestnicy połączą zdobyte umiejętności w ćwiczeniu zespołowym: podzielą role, ocenią sytuację, przekażą lokalizację i przygotują informacje dla ratowników. Potem wspólnie z prowadzącymi omówią swoje decyzje.

Nie trzeba mieć doświadczenia ani świetnej kondycji

Szkolenia są przeznaczone dla dorosłych, seniorów, dzieci i młodzieży związanych z gminami objętymi projektem. Nie trzeba mieć wykształcenia medycznego, doświadczenia ratowniczego ani ponadprzeciętnej sprawności. Potrzebna jest gotowość do nauki i udziału w obu dniach. Osoby niepełnoletnie będą uczestniczyć za zgodą rodzica lub opiekuna, a w uzasadnionych przypadkach także w jego obecności.

Tempo i zadania zostaną dopasowane do wieku oraz możliwości uczestników. Osoba, która nie może wykonywać ucisków klatki piersiowej, będzie mogła ćwiczyć inne ważne czynności: wezwanie pomocy, przygotowanie AED czy przekazanie lokalizacji.

Zajęcia odbędą się w lokalnych obiektach, a przy sprzyjających warunkach także w bezpiecznym terenie w ich pobliżu. Dla osób, dla których wyjście na zewnątrz stanowi barierę, przewidziano równoważne ćwiczenia w sali.

Dwa dni nauki i możliwość dalszego działania

Uczestnicy otrzymają przydatne materiały, m.in. kartę numerów alarmowych i podstawowych kroków postępowania oraz listę przygotowania do wyjścia. Osoby obecne w obu dniach dostaną imienne potwierdzenie ukończenia cyklu. Szkolenie nie nadaje uprawnień ratowniczych - przygotowuje do odpowiedzialnej reakcji świadka zdarzenia.

Chętni będą mogli dołączyć do lokalnej sieci wolontariuszy i otrzymywać zaproszenia do kolejnych ćwiczeń oraz bezpiecznych działań informacyjnych i organizacyjnych. To możliwość, nie obowiązek. Sieć nie będzie prowadzić samodzielnych akcji ratowniczych.

Jak wziąć udział?

Realizację cykli szkoleniowych zaplanowano w następujących terminach:

• Muszyna: 18 października - godz. 14:00, 19. października - godz. 17:00
• Piwniczna-Zdrój: 18 października - godz. 18:00, 20 października - godz. 17:00
• Szczawnica: 28 i 29 października - godz. 17:00
• Kościelisko: 3 i 4 listopada - godz. 17:00
• Bukowina Tatrzańska: 13 i 14 listopada - godz. 17:00

Dokładne adresy będą podawane na bieżąco.

Przewidziano zapisy internetowe i telefoniczne. Przy kwalifikacji będą uwzględniane kryteria udziału i kolejność zgłoszeń, z zapewnieniem dostępu także osobom ze szczególnymi potrzebami oraz niekorzystającym swobodnie z internetu. Udział i materiały będą bezpłatne.

O szczegóły można pytać Stowarzyszenie Animatorzy Kultury pod numerem 796 769 420 (telefon / SMS/ WhatsApp) lub mailowo: animatorzy@kultury.org.

W górach i z dala od miasta sucha teoria to za mało – liczy się to, co naprawdę potrafisz zrobić, zanim dotrze pomoc. Nie trzeba zostać ratownikiem, by wiedzieć, jak rozsądnie pomóc. Warto zarezerwować czas na dwa spotkania i przećwiczyć to, co w trudnej chwili może przydać się bliskim, sąsiadom albo komuś spotkanemu na szlaku.