Seniorzy w Muszynie poprawią zdrowie i kondycję fizyczną...
Seniorzy zrzeszeni w ramach Uzdrowiskowej Akademii Seniora w Muszynie mają powody do radości. Stowarzyszenie Klucz Muszyński w Muszynie pozyskało dotację w wysokości: 59 730 zł ze środków Województwa Małopolskiego w zakresie działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym na lata 2023 – 2024 i będzie realizowało projekt pn. „Aktywny Senior w Mieście i Gminie Uzdrowiskowej Muszyna”. Program aktywizacji składa się z kilku zróżnicowanych tematycznie działań, które w pierwszej kolejności uwzględniają kluczowe potrzeby osób starszych tj. poprawa zdrowia, sprawności i kondycji fizycznej, troska o prawidłowe odżywianie. Podstawą profilaktyki procesu starzenia jest ruch, regularny wysiłek fizyczny, niezbędny dla spowolnienia procesu starzenia się, utrzymania sprawności i samodzielności dlatego program obejmuje działania takie jak m.in.: gimnastyka i ruch w wodzie, gimnastyka „zdrowy kręgosłup". Równie istotnym elementem jest edukacja zdrowotna seniorów czyli uczenie się dbania o swoje zdrowie. Poprzez warsztaty „Zdrowie tkwi w żywieniu” chcemy, aby seniorzy pochylili się nad zagadnieniami zdrowego odżywania w celu nabycia dobrych nawyków żywieniowych, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem, zapobiegać niedożywieniu i chorobom wieku starszego. W dniu 10 sierpnia o godz. 11:00 w Muzeum Regionalnym „Państwa Muszyńskiego” w Muszynie, ul. Krzywa 1. odbędzie się spotkanie organizacyjne i zapisy do udziału w projekcie. Osoby, które ukończyły 60 lat zapraszamy na spotkanie rekrutacyjne.
- w załączeniu formularz rekrutacyjny